レッスンスケジュール

通常のレッスンスケジュールの他にワークショップなどのイベントスケジュール、担当させて頂いている他スクールのレッスン時間も記載しています。
また、当スタジオは各プログラム体験無料となっております。(シルクサスペンション、プライベートレッスンは有料)イベントやワークショップも一般参加可能となっていますので、気になるものがございましたら、お気軽に参加お申し込み、お問い合わせ下さい。

ピラティスを始めるのに、早すぎる事も遅すぎる事もありません。ご自身の身体に興味が湧いたり、不安を感じたり、向上させたいと思ったその時がスタートの時。運動をした事がない方もたくさん始めています。あなたの一歩をいつでもお待ちしています。

レッスンご予約はこちらから


ご予約方法 について
レッスンはまとめて10件までご予約できます。

☆STEP1
◾︎1件のみ予約する場合◾︎
下記の表から希望するレッスン日のプログラムをクリックして開いたら「次へ」のボタンを押す

選択したレッスンを確認


◾︎まとめて予約する場合◾︎
下記の表から希望するレッスン日のプログラムをクリックして開いたら「このレッスンを予約」を押す

続けて希望するレッスンプログラムをクリックして、繰り返し

最後の希望するレッスンで次へをクリック

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☆STEP2
メンバー様はログインをクリックして
ID/ パスワード を入力

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☆STEP3
予約を確定するをクリック

予約が確定されると、自動返信メールが届きます。届いていない場合は、予約が確定されていないか、迷惑メールに振り分けられている可能性があります。もう一度ご確認下さい。
迷惑メールの設定をされている方は
ドメイン指定受信に@select-type.com
入れて下さい。

メンバー登録をする事で、氏名などの毎回の入力が省け予約が簡単になりますので、ご登録をされる事をお勧めします。

どうしても、ご予約がうまくいかない時はLINEまたはMAILでご相談または、希望のご予約日をお知らせ下さい。

ご不明な点がございましたらお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さい。

イベント情報

イベントやワークショップなどの情報を記載しています。一般の方も参加できるものなので、ピラティスをやってみたいと思っていた方はまずはイベントへ参加してみるのもオススメです!

◉毎月第1回土曜 アロマピラティス

(変更の場合あり)
アロマオイルを使ってピラティスエクササイズをさらに深めるイベント。
ピラティスをやっている方で苦手なエクササイズがある方、呼吸がなかなか入らない方は新たな発見があるかも!

15時〜16時半
参加費 2000円
場所 TOMOMIピラティススタジオ
参加人数が増えた場合は開催場所を変更する事があります。

随時参加のお申込みを受けています。

◉毎月第3土曜 ヨガを深めるピラティスWS

(変更の場合あり)
ヨガをやっているけれど、アーサナのバランスがうまくとれず、キープが辛い。
アーサナがどこの筋肉を使ってどこを緩めているのかよくわからない。
いつも身体全体に力が入ってしまい、他の部分が痛くなってしまったり、キツくてヨガをあきらめてしまった。

そんな方もいるのでは?

ピラティスの概念から、効率のよい身体の使い方のポイントを確認しなが筋バランスを整えた後、ヨガでバランスなど身体の違いを確かめていくWSです。

15時〜16時半
ピラティス40分
休憩
ヨガ40分
1時間半の内容となります。

スタジオが狭い為定員は6名様限定となります。お早めにお申し込みください。

ヨガマット貸し出し無料です。
マットがない方もお気軽にお申し込みください。
参加料 2000円

随時参加お申込みの受付をしています。

その他、太極拳とピラティス、ダンスと
ピラティスなど、ピラティスと相性のいいものを選びながら、随時イベントを開催しています。

体験してみなきゃはじまらない!
体験はいつでも無料!
お気軽にご相談ください。

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