青森県弘前市ピラティス専門スタジオ
TOMOMIピラティススタジオへようこそ

ビラティスをはじめてみたいと思った、
もしくは興味があるあなたがこのページに
たどり着いたのだと思います。

ピラティスにご興味頂き、このページを
ご覧頂いた事に感謝いたします。

TOMOMIピラティススタジオがあなたの
一歩の後押しになりますように。

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ピラティスってどんなエクササイズ?

「ピラティスってどんな事するの??」「ヨガとどう違うの?」と聞かれる事がとっても多いです。
元々リハビリから始まったピラティスは効率のいい身体の使い方をマスターするエクササイズ。
まずはご自身の身体を知る事からスタートします。現在の自分の身体を知って、じっくり向き合う時間、それがピラティスです。
ピラティスをはじめる目的は一人一人違うと思います。シェイプアップや体幹強化、姿勢改善、心身の不調の改善など…
たくさんの情報が溢れる中でビラティスに興味を持って、選択してくれた方は、今まで色々なものを試してもうまくいかなかったり諦めたりして、ピラティスならきっとわたしを変えてくれるかもしれない!という期待を持って下さっている方だと思います。
骨の位置が正しくなり、姿勢を支える筋肉がつき、ピラティスの身体の使い方が日常になった時には、皆様の目的がきっと達成されている事と思います。
ピラティスがあなたを変えてくれるのではなく、あなた自身が自分を信じて心と身体と向き合う事で、ピラティスによって変わる事ができるのです。

Return to Life
Through Contrology
ピラティスで本来のあなたを取り戻す。

※Contrologyはピラティス氏が、一人一人が心身全体の健康を手に入れることによって、より良い人生を過ごせるようになり、それによって世界全体がもっと良く変われるとはずと信じ、編み出したメゾットの事で、今のピラティスの原点となるものです。

スタジオ情報

弘前公園の近くにある、自宅を改装した小さなスタジオです。
最高人数6名の少人数制クラスなので、ちょっとそこまで行く感覚で気負わずお越し頂けるアットホームな教室です。

スタジオ名 TOMOMI ピラティススタジオ
所在地 青森県弘前市鷹匠町29-1
連絡先 tel 090-8785-3093
email tomomipilates@gmail.com
その他 駐車場は電話かメールにてお問い合わせ下さい。

アクセス

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