レッスンスケジュール
当スタジオは各プログラム体験無料となっております。（シルクサスペンション、プライベートレッスンは有料）イベントやワークショップも一般参加可能となっていますので、気になるものがございましたら、お気軽に参加お申し込み、お問い合わせ下さい。
ピラティスを始めるのに、早すぎる事も遅すぎる事もありません。ご自身の身体に興味が湧いたり、不安を感じたり、向上させたいと思ったその時がスタートの時。運動をした事がない方もたくさん始めています。あなたの一歩をいつでもお待ちしています。
コロナウイルスが５類となったのでマスク着用は任意となっております。プライベートレッスン、シルクサスペンションレッスンも単発受講を含めて予約受付しております。
オンラインレッスンも可能ですので、新規体験ご希望の方はスタジオ、オンラインとも無料体験できます。お気軽にご予約ください。
スケジュールは印刷したものもスタジオにご用意しております。レッスン時にお持ち帰りください。
レッスンご予約はこちらから
ご予約方法 について
レッスンはまとめて4件までご予約できます。体験の方もはじめにメンバー登録をお願いいたします。
☆STEP1
◾︎1件のみ予約する場合◾︎
下記の表から希望するレッスン日のプログラムをクリックして開いたら「次へ」のボタンを押す
↓
選択したレッスンを確認
↓
◾︎まとめて予約する場合◾︎
下記の表から希望するレッスン日のプログラムをクリックして開いたら「このレッスンを予約」を押す
↓
続けて希望するレッスンプログラムをクリックして、繰り返し
↓
最後の希望するレッスンで次へをクリック
↓
選択したレッスンを確認
☆STEP2
ログインをクリックして
ID/ パスワード を入力
↓
必須回答を入力
☆STEP3
予約を確定するをクリック
予約が確定されると、自動返信メールが届きます。届いていない場合は、予約が確定されていないか、迷惑メールに振り分けられている可能性があります。もう一度ご確認下さい。
迷惑メールの設定をされている方は
ドメイン指定受信に@select-type.com
入れて下さい。
メンバー登録をしないと予約できないプログラムもありますので、登録してからご予約をおねがいします。
どうしても、ご予約がうまくいかない時はLINEまたはMAILでご相談または、希望のご予約日をお知らせ下さい。
LINEでスケジュール更新のお知らせをしています。
メールよりLINEが便利！と言う方はこちらからご登録ください。
https://lin.ee/C1UySKd
ご不明な点がございましたらお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせ下さい。
イベント情報
イベントやワークショップなどの情報を記載しています。一般の方も参加できるものなので、ピラティスをやってみたいと思っていた方はまずはイベントへ参加してみるのもオススメです！
◉アロマピラティス
（変更の場合あり）
アロマオイルを使ってピラティスエクササイズをさらに深めるイベント。
ピラティスをやっている方で苦手なエクササイズがある方、呼吸がなかなか入らない方は新たな発見があるかも！
参加費 2000円
場所 TOMOMIピラティススタジオ
◉ヨガを深めるピラティスWS
（変更の場合あり）
ヨガをやっているけれど、アーサナのバランスがうまくとれず、キープが辛い。
アーサナがどこの筋肉を使ってどこを緩めているのかよくわからない。
いつも身体全体に力が入ってしまい、他の部分が痛くなってしまったり、キツくてヨガをあきらめてしまった。
そんな方もいるのでは？
ピラティスの概念から、効率のよい身体の使い方のポイントを確認しなが筋バランスを整えた後、ヨガでバランスなど身体の違いを確かめていくWSです。
ピラティス40分
休憩
ヨガ40分
1時間半の内容となります。
ヨガマット貸し出し無料です。
マットをお持ちでない方もお気軽にお申し込みください。
参加料 2000円
場所 TOMOMIピラティススタジオ
その他、太極拳とピラティス、ダンスとピラティスなど、ピラティスと相性のいいものを選びながら、随時イベントを開催しています。開催情報はスケジュールでご確認いただくかTOMOMIピラティススタジオfacebookページよりご確認ください。
体験してみなきゃはじまらない！
体験はいつでも無料！
お気軽にご相談ください。
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